摘要：无论是男性还是女性，过了30岁之后，身体素质会慢慢的在走下坡路，变得越来越差，血液里面的垃圾易在血管当中沉积，导致血液变得浓稠。俗话说：“血浊致百病，血净病自消”，可见血液的干净与否跟我们的健康有着千丝万缕的联系。血液过于黏稠，血流速度必然减慢，严重时可影响人体重要器官的血液供应，引发心脏病和中风，甚至会威胁生命。因此保持血管的健康对于我们来说是非常必要的。
要怎样保护血管健康呢？30岁之后，一定要注意自己身体的保护以及血管的保护，最重要的是我们平时要十分注意饮食习惯，养成良好的习惯，最重要是要克制，克制食物中油脂等的摄入。此外大家也可以用一些中药材来泡水喝，对血管的保护会有很好的效果，许多人会说现在中药材价格也是比较高的，并不能长期用，其实有一种非常常见的对于保护血管很有效，一起来看下面视频了解吧：
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