肝不好的人，在平时生活中你应该注意的事情非常多，既不能熬夜也不能大量喝酒。这样才能在 上修复受损的肝脏，保护肝脏不再被其影响。
其实在人的饮食中有一些食物对于干不好的人来说也应该被纳入黑名单，因为吃多了很可能会加重肝脏的负担，也有可能会损伤到肝脏细胞，久而久之会使得更严重的问题出现。
肝不好的人，这些食物请拉入“黑名单”，别让它再出现在饭桌上了
煎炸、烧烤、方便食物：
对于煎炸烧烤类的食物是很难消化的，在肠胃不能彻底的消化，对于肝不好的人来说是一种消化的负担，并不能及时的进行消化，导致脂肪在体内不断的堆积，加重肝脏的不适感。
因此在日常生活中一定要少吃油炸，烧烤，方便面等食物，这样才能够在 上保护肝脏的健康，对于修复受损的肝脏细胞也有一定的帮助。
腌制的食物：
腌制类的食物在生活中是非常常见的，但是这样的食物吃多了真的不利于身体健康，即使是肝脏比较健康的人，常吃胭脂的食物，也有可能会使得体内*素越积越多，更何况本身肝脏不好的人呢。
所以在生活中对于这种腌制的食物还是少吃为宜，毕竟吃多了会影响到身体的排*，也会使人出现口干口臭口苦等情况，甚至还会引发便秘的情况，对于这些问题还是希望自己多加重视，别让他再出现在饭桌上了。
瓜子：
人在闲着没事的时候，经常会喜欢看电视，这个时候也会喜欢吃一些瓜子花生来缓解嘴巴的“寂寞”，但是对于肝脏本身不好的人来说，瓜子还是少吃为宜。
瓜子中还有很多的不饱和脂肪酸，需要消耗很多的胆汁，这样往往会加重了身体的负担，甚至会加重肝脏的 ，对于肝细胞的修复是非常不利的。
皮蛋：
不得不说中国人真的是很会吃，对于各种各样的美食也都是喜欢挑战，还能制作出皮蛋这样的食物。皮蛋看上去非常的美观，吃起来也别有一番风味。
但是对于肝脏本身不好的人来说，还是应该少吃皮蛋为宜， 还是别吃皮蛋中含有较多的铅元素，它属于重金属，在体内堆积的越多，更容易加重肝脏的负担，使得肝脏受伤越严重，因此还是管住嘴少吃为宜，不要再让它出现在饭桌上了。
它是天然的“养肝王”，隔三差五泡水喝，肝病或许自动退却
玉兰根：一般根据有非常高的药用价值，而且能够很好的保护肝脏的健康，可以促进人体磷脂合成 ，从而能够将细胞更快地进行修复，而且能够保护人的肝脏健康。
玉兰根的提取物，脂溶性和水溶性成分，对于化学或者是酒精性的肝损伤都有着一定的保护和修复作用，所以在日常生活中经常用于拉丁泡水喝，能够有效的帮助你修复受损肝细胞，肝病自动退却。
垂盆草：对于肝病患者来说，一般都会容易出现食欲不振或者是嘴里发苦的情况，而对于这种患者来说，可以经常用纯粉草泡水喝，对于葡萄球菌链球菌等病原体有着非常好的抑制效果。
而且还能够帮助修复受损的干细胞，起到一定的保护作用，有效地防止急性肝炎或者是慢性肝炎，对于受损的肝细胞有一定的保护，这样也能够使肝脏功能越来越强大，肝病自动退却。
茵陈：茵陈本身也属于中草药，对于护肝的效果非常显著，在生活中可以经常用阴沉泡水喝，这样能够帮助修复受损的肝细胞，而且还能够增强肝细胞的再生功能。
茵陈中含有人体所必需的一些微量元素，参与酶的组成调节酶的活性能够促进人体肝细胞的再生，这样也能够帮助修复受损的肝细胞，肝病自动退却。
