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很多人都喜欢在自家阳台上种一些植物，比如说薄荷、紫苏、茉莉等等。不过你知道吗，有的时候这些家养植物还能作为中药食材摆上我们的餐桌！
那么这些植物该怎么吃，才能够起到保健养生的作用呢？1薄荷用法
将家养薄荷叶直接揪下来，然后泡水代茶饮。也可以把薄荷冻在冰块里，再化入红酒中。
也可以凉拌，用核桃仁拌薄荷，再加上麻油等。2月季用法
月季花有各种各样不同的颜色，尤其是红色的月季更是一种舒肝行气、活血调经的药物。
尤其是在月经前后，女性会有情绪不好等症状，可用红色月季的花苞2至3个，加一点红糖，泡成红糖月季水，能缓解经期的不适感。3茉莉用法
茉莉花可以宁心安神，还可以舒肝。但是睡眠不好的人喝茉莉花茶，其实更不好。
可以直接摘下家养的茉莉花并泡水，鲜茉莉花泡完水之后的香味可以促进睡眠。也可以将茉莉花收集起来放在枕边，同样能改善睡眠。4垂盆草用法
垂盆草具有清热利湿、解*消肿、凉血止血三大功效，中医肝病科医生还经常用垂盆草来治疗肝炎病。
摘下来新鲜的垂盆草10根，加入三到五枚红枣，再加入适量的冰糖。然后加入热水冲泡成垂盆草茶。长期饮用可以消肿，更能达到保肝降酶的效果。
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本文编辑：佚名
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