脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病*性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。正常人肝组织中含有少量的脂肪，如 三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的3%～5%，如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。
令人忧虑的是脂肪肝早期并没有症状，因此，很容易被忽略，一旦长期得不到控制，可能是造成日后脂性肝炎、肝纤维化、肝癌，也是让肝脏移植失败的主要原因。此外，由于脂肪肝是体内脂肪代谢出了问题，未来患心血管疾病、脑中风的风险，也都会大大增加。
01
危害
1、肝功能下降
2、肝纤维化
3、肝癌
4、糖尿病
5、高血脂
6、高血压
7、中风、猝死
02
预防
1.合理膳食2.适当运动3.慎用药物4.保持心情开朗
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