什么是转氨酶？很多人对转氨酶都不了解，但对于得过肝病的人来说，应该对转氨酶已经无比熟悉了。在检查肝脏中，转氨酶是必须检查的项目。通常医生要判断你的肝好不好，就是看转氨酶的数据来判断的。转氨酶，顾名思义，就是身体负责转移 的酶，它主要存在肝脏的细胞中，如果查出转氨酶有升高的走势，那么十有八九就是肝脏出了问题。转氨酶的数据越高，对肝脏的损害就越大一般，正常人的转氨酶是在0~40U/L内，如果检查到转氨酶这超过这个范围，那就说明你的肝脏已经损伤了，需要注意养肝。若是转氨酶升高到20U/L以上，那表明转氨酶已经是中重度升高，肝脏癌变的几率非常大。转氨酶居高不下，肝脏受损，会导致肝功能出现异常。肝脏作为身体的排*器官，一旦受损，其解*、代谢的能力下降，就会引起疾病，比如高血压、心肌梗塞、脂肪肝。所以，日常养肝非常重要，而在众多养肝方法中，中医认为食疗是比较温且有效的方法。降酶养肝，个食疗方法很管用说到食疗养肝，当然是要选择吃一些有益修复肝脏损伤的食物，比如枸杞、白茅根、决明子，这些都是大家耳熟能详的食物。枸杞能养肝、养生，具有清肝明目、养肝养血的功效，可以促进肝脏细胞再生；白茅根可清热解*，在解完*后能通过其利尿的作用把*素排出体外；决明子能清肝利胆、降肝火，常食利肝。虽然吃枸杞、白茅根、决明子能养肝，但想要彻底降低转氨酶，还需加入蒲公英、菊苣这些能够清热解*、抑菌消炎的食材，一起用开水煮成枸杞子甘元茶，才能将降酶养肝、清热排*的作用发挥到 。此茶配方：枸杞子5克，决明子3克，菊苣8克，蒲公英6克，白茅根6克把全部的材料一起水煮约30分钟即可，决明子 是炒熟之后捣碎再水煮。肝不好的人，可每日服用3次枸杞子甘元茶来养肝，若是平时忙没空煮茶，也可选择茶包代替，出门方便携带。喝茶养肝虽然容易，但唯有坚持才是长久之计，凡是三天打鱼两天晒网的喝法，再好的东西都帮不了你，所以大家要有自觉性。另外，这个茶是纯植物成分，几乎所有人都能喝，不会有什么副作用，可以放心饮用。若是有肝火旺盛、酒精肝、脂肪肝、肝*重的人也可以喝，它能帮助缓解病情，清理肝*。
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本文编辑：佚名
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