每天秒，健康分！
大家好，我是王长松
逢年过节
亲朋好友见面
免不了聚在一起大吃一顿
美食的诱惑
许多人都抵抗不了
一不小心吃多了
消化不良很难受
胃酸胃胀
怎么办呢
今天我给大家推荐的
就是专门针对消化不良的
一种非常常见的食物
就是山楂
山楂又叫山里红
具有消食健脾
醒气散瘀的作用
当我们饮食过多
饮食积滞的时候
就可以选择山楂进行治疗
具体的方法我们有三种
首先 种
我们可以用山楂
这样一种饮片
就是到药店里边
买山楂这种药材
然后把10克的山楂
放在杯子里边
加上开水浸泡10分钟
就成了这样一种
酸酸甜甜的山楂水
又好喝又助消化
第二种我们就是
买这种成品的大山楂丸
我们每次用1-2丸大山楂丸
把它掰成小丸
温开水冲服
也可以把当作零食
直接放在嘴巴里边吃
告诉大家味道好极
第三种就是这种山楂
做成的像糖果一样的小果子
我们知道有一些小朋友
也会由于饮食过多
出现消化不良的症状
那么他不愿意喝山楂水
也不愿意吃这个山楂大蜜丸
怎么办呢
就可以吃这种山楂果
直接像糖果一样吃就可以了
那有问人
吃糖葫芦行不行
我告诉大家
效果同样是可以的
这样的山楂果
每天吃三到五粒就可以了
可不要多吃噢
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本文编辑：佚名
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