第次推送
小编前几天放假的时候去了姥姥家一趟，回家的时候就是家长里短的聊个没完，就在我和姥姥聊天的过程中，我发现她之前的老毛病越来越严重了，其实不是什么大毛病，只是便秘而已，但是耐不住时间长，好像差不多已经两年多了吧。
她说自己大便干燥，很难排出，有时候感觉腹胀想要排便，但是一到厕所坐下，便意就减轻了，而且不管怎么使劲都排不出来，而且腹部还是胀的难受。她说自己平时也总是喝水，虽然尿尿的次数增多了，但是大便还是十分的干燥，总之喝水对于便秘没什么效果。
我看到我姥姥的精神状态都挺好的，睡眠不错，饭量也可以。但是我看她的舌头颜色比较深，她自己也说平时嘴巴里不干，舌头看起来也是湿润的，比较正常。但是一摸脉象，脉沉细，用手一按沉细中还带有弦滑。
我仔细一想，她今年已经70多岁了，我觉得应该是我姥姥年纪大了，气血渐衰，津液涸竭，气滞湿阻，结滞不行，为虚中挟实之证。
一开始我想给她用破气导滞之品来治疗便秘，但是容易伤阴液，对她这个年纪不是太合适，于是我又想到了枳实！
我自学中医的时候，看过一本书叫做《现代实用中药学》，里面写到：“枳实，治便秘，能使胃肠运动收缩节律有力。”这就说明枳实具有导滞通腑的功效。张洁古认为：“枳实，破积坚。”说的就是枳实能够软化坚硬的东西，例如本文所说的干燥的大便。而且《神农本草经》中写到：“枳实除寒热结气。”《名医别录》中提到：“枳实，破结实，消胀满。”从这点可以看出枳实可以缓解腹胀的情况。
我只是入门级的中医爱好者，说实话从来没有给人开过方子，但是我的书本知识都告诉我说，枳实其实是能够治疗便秘的。因为不管是张仲景的大小承气汤，还是大柴胡汤、枳实栀子豉汤、栀子厚朴汤等方子中都有枳实这味药，而且这些方子所治疗的病症，都有便秘一症，所以如果只用枳实一味药，其实也能够治疗便秘。
我给我姥姥用的时候，量把握的也很好，我买了枳实30克，水煎服，让她每天服用6克。我姥姥服用的第二天就已经看到了明显效果，终于顺利的排便了，大便没有那么干燥了，也不腹胀了。后来又服用了3剂，大便变得很畅快，两天排一次，有时候一天一次。
以前听到别人讨论说：药材多，药效好，这简直就是无稽之谈，中医讲究对证，与药材的多少无关，就像治疗老年人的便秘一样，唯有一味枳实，就足够了。
不过枳实对于其他类型便秘效果一般，但是对于习惯性便秘，尤其是津液不足导致的便秘，效果是非常显著的，而且不一定是老年人才能用，只要你的便秘是因为津液不足所致的，那么任何年龄段的人都可以用枳实。津液不足很好理解，主要就是阴虚火旺、津不上承引起的，如果你经常熬夜、饮食辛辣、生活的环境温度高等，这些外界的因素都会使体内的津液减少，从而没有津液润滑肠道，所以就出现了习惯性便秘，这样的人在用枳实的时候，还应该尽可能的改变不良的生活习惯，谨防再次出现便秘。
温馨提示：大家在用枳实的时候一般在6-10克左右，不宜过大。
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本文编辑：佚名
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