夏枯草
春季肝气易旺盛上亢，尤其是脑力劳动、用眼过多者，常常出现头痛口苦、头晕目眩、眼赤目干、急躁易怒的情况，而中医常用夏枯草、菊花等清凉之品预防肝火上升。
具体方法：夏枯草、白菊花各15克，冰糖适量，同入大水杯，冲入开水浸泡15分钟，代茶饮。
垂盆草退*降酶汤 成效：清热解*，利湿退*，活血化瘀。适用于急性*疸型肝炎。 构成：茵陈30——50克，田基*20克，板蓝根25克，泽兰12克，焦楂曲各30克，海金砂(包煎)20克，丹参15克，蒲公英20克，垂盆草20克。 用法：成人每日1剂，孩童剂量折半。取药汁毫升，分迟早2次空腹进药，孩童可分屡次服用。10天为1阶段。 随症加减：*疸深加生大*10——20克；湿热显着加生山栀10克；胃口不振加鸡内金20克；厌恶吐逆加姜半夏10克，砂仁(后下)6克；湿重加藿香、佩兰；有表证加苏叶、杏仁。
荷叶泡水
主要功能：荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。
1、降三高
荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，并且无副作用，适合长期引用。
2、清暑利湿
炮制后的荷叶味微咸，属于凉性特别适合夏季喝，具有清暑利湿的作用，对多种夏季常见病均有一定效果。
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